Karbonowe wózki aktywne to nie tylko modne rozwiązanie, ale również praktyczne narzędzie dla osób, które cenią sobie aktywność fizyczną. Te lekkie, wytrzymałe i łatwe w prowadzeniu wózki są coraz bardziej popularne wśród osób uprawiających sporty na świeżym powietrzu, takie jak biegi, jazda na rolkach czy Nordic Walking. Dlaczego warto jeździć na karbonowych wózkach aktywnych? Oto […]
Osoby niepełnosprawne często borykają się z trudnościami w kwestii swojej seksualności. Mogą mieć problemy z komunikacją, brakiem wsparcia ze strony społeczeństwa, a także z brakiem dostępu do informacji na temat tego, jakie narzędzia i techniki mogą pomóc im osiągnąć pełną satysfakcję seksualną. W tym artykule przedstawiamy kilka sposobów, jak można pomóc osobom niepełnosprawnym w sprawach […]
Aby skutecznie komunikować się z trenerem, asystentem oraz podczas treningu warto znać podstawowe pojęcia a do nich niewątpliwie zaliczają się typu rzutów. Każdy z nich należy znać i regularnie ćwiczyć. Typi i rodzaje rzutów w bocci W Bocci wyróżniamy następujące typy rzutów: Rzut inicjujący (pierwszy rzut): rzut zaraz po wyrzuceniu jacka (białej bili). Rzut dopychający: […]
To idealne rozwiązanie dla par, które chcą odkryć nowe sposoby na zwiększenie swojego związku i intensywności doznań. W tym artykule przedstawimy poradnik, jak używać krzesła IntimateRider, aby osiągnąć maksymalny efekt i zwiększyć swoje doznaniKrok 1: Wybór odpowiedniego miejsca Krzesło IntimateRider można używać w różnych miejscach, zarówno w sypialni, jak i w innym pomieszczeniu. Ważne jest, […]
Jak dobrać sprzęt do gry w boccię i czym się kierować? To jedno z najczęstszych pytań zadawanych przez graczy oraz osoby rozpoczynające przygodę z tą grą, Niniejszy poradnik skierowany jest dla graczy rozpoczynających i średniozaawansowanyych, miotaczy z kategorie BC1, BC2, BC4, BC5) 1. Jak dobrać sprzęt do gry w boccię i czym się kierować? Boccia […]
Spastyczność to zaburzenie ruchowe, które może utrudniać grę w boccie lub sport w ogóle. Postaram się omówić kilka moich sposobów, jak poradzić sobie z tym problemem. Pragnę nadmienić iż są to wyłącznie moje propozycje wynikające z wieloletnich doświadczeń na boisku i nie każdemu mogą pomoc AUTOR: Kinga Koza BC1
W dzisiejszych czasach rozwój osobisty jest ważnym elementem w życiu każdej osoby, bez względu na wiek czy stopień niepełnosprawności. Jednym z ciekawych sposobów na rozwijanie swoich umiejętności jest gra w boccię, która jest coraz popularniejsza wśród osób z różnymi rodzajami niepełnosprawności. Boccia to gra, która wywodzi się z Włoch i jest jedną z najstarszych gier […]
Łukasz Szeliga to postać, która odgrywa kluczową rolę w rozwoju sportu dla osób z niepełnosprawnościami w Polsce. Jako Prezes Polskiego Komitetu Paralimpijskiego (PKPAR), angażuje się w szeroko zakrojone działania na rzecz sportu paralimpijskiego, promując jego wartości i wspierając polskich paraolimpijczyków. W niniejszym artykule przyjrzymy się sylwetce Łukasza Szeligi oraz jego wkładowi w rozwój polskiego sportu […]
Psychika Spędzasz codziennie wiele godzin na treningu. Uważasz, że jesteś super przygotowany na zawody, bo przecież wychodziły tobie wszystkie układy i zagrywki podczas treningu no i wtedy rozgrywasz swój pierwszy mecz! Życie mówi sprawdzam! Wychodzisz na boisko i nagle pojawia się charakterystyczna pustka w głowie. Robisz najgłupsze błędy, najeżdżasz kołem na linię, nie wiesz co […]
Podstawowe pojęcia w bocci [FAQ] End – runda w bocci; 1 minuta – przerwa między endami; Jack – biała bila, do której rzuca się kolorowe bile; Kolorowa bila – bila czerwona lub niebieska; Pierwsza bila – rzut inicjujący, bila rzucana po jacku; Jaki jack wybrać ? Wybór jacka zależy od bardzo wielu czynników. Polecam na […]