Przedstawię Wam ogólne zasady zachowania panujące na boisku. (savoir vivre), które mocno poprawiają komfort gry i respektują zasady FAIR PLAY Co czulibyśmy, gdyby nasz przeciwnik śpiewał albo krzyczał podczas naszego rzutu? Nie moglibyśmy skupić się na rzucie. A co byłoby, gdyby nie cofnął się i stał twardo na linii rzutu? Również utrudniałoby to grę Dlatego […]
TRENING GŁÓWNY W DOMU Po rozgrzewce przechodzimy do części głównej treningu. Poniżej przedstawię ćwiczenia, które mogą być przydatne na meczu. Nie wykonuję wszystkich zadań od razu tylko po 3 dziennie. Mam rozpisany plan treningowy na 5 dni. Rozrzut bil Zaczynamy od tak zwanego rozrzutu bil. Polega, na tym, że wyrzucamy bile na różne strony. Możemy […]
Trening w domu, rozgrzewka Jeśli mieszkacie w małym bloku, czy w domu jednorodzinnym to możecie samodzielnie zrobić trening. Aby codziennie trenować rzuty wystarczy kawałek podłogi i kilka metrów kwadratowych powierzchni. Niestety nie każdy z nas ma komfort 5 – 6 dniowego treningu na sali pod okiem specjalistów. Najważniejsze, żeby wyrobić rękę do rzutów no i […]
Sport to nie tylko zabawa, ale również sposób na aktywny styl życia i rozwój. Dzięki niemu niewidomi i słabowidzący ludzie mają szansę na równy start z pełnosprawnymi w grach i zawodach sportowych. Oto porównanie dwóch najpopularniejszych dyscyplin sportowych dla osób niewidomych i słabowidzących: blind football i goalball. Blind football Blind football, znany również jako football […]
Goalball to sport przeznaczony dla osób niewidomych i słabo widzących, który ma na celu poprawienie koordynacji oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Gra polega na rzuconiu specjalnej piłki z dzwoneczkami w kierunku bramki przeciwnika, a zadaniem drużyny jest skuteczne jej zatrzymanie. W tym artykule porównamy trzy nowe piłki do gry w goalball: piłka treningowa Goalball Mini o […]
Goalball to nie tylko sport Osób Niepełnosprawnych , ale przede wszystkim terapia dla osób niewidomych i słabo widzących. Gra w goalball przynosi wiele korzyści, a jej prostota i dostępność sprawiają, że coraz więcej osób decyduje się na ten sposób aktywności fizycznej. Poniżej przedstawiamy najważniejsze korzyści związane z grą w goalball. Poprawa koordynacji ruchowej Celem gry […]
Laski dla osób niewidomych Ambutech to innowacyjne i wysokiej jakości akcesoria, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu osób z trudnościami w widzeniu. W ofercie znajdują się różne modele lasek dostosowanych do indywidualnych potrzeb, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Laska teleskopowa Ambutech Laska teleskopowa Ambutech to model, który charakteryzuje się regulowalnym wysuwem, co umożliwia dostosowanie […]
BOISKO DO BOCCI Teraz trochę informacji o boisku do gry w boccię. Ważne jest taka, że prawie żadne linie nie należą do boiska. Wyjątkiem jest sam krzyż na środku boiska, ale jego obramowanie także nie należy. Poniżej wszystko objaśniam. Zdjęcie: boisko.png Całe boisko ma wymiar 12,5 m x 6 m, w tym rozróżniamy: (taśma szeroka […]
Klasyfikacja Jeśli chcesz zostać zawodnikiem bocci, przejdziesz przez klasyfikację. Klasyfikatorzy nadadzą odpowiednią klasę, w której będziesz grał z zawodnikami z podobnym schorzeniem, co Twoje. Jedyny warunek jest taki, że trzeba mieć porażenie czterokończynowe. Klasy: BC1 – Osoby z Mózgowym Porażeniem Dziecięcym, z bardzo silną spastycznością, mające utrudniony chwyt i zdolność wypuszczania bili. Poruszające prawie cały […]
Najnowsze wytyczne, regulamin BISFED, rozszerzona kontrola bil podczas zawodów 2023 Na kontroli bile przechodzą przez 5 testów. Sprawdza się bile, dlatego żeby zawodnicy mieli równe szanse na meczach. Kiedyś w grze używano mega miękkich bil, tzw. „kapcie”, których nie było można wybić. Skorzystali z nich do pierwszego rzutu po jacku. Jeśli bila nie zaliczy, któregoś […]