Sport to nie tylko zabawa, ale również sposób na aktywny styl życia i rozwój. Dzięki niemu niewidomi i słabowidzący ludzie mają szansę na równy start z pełnosprawnymi w grach i zawodach sportowych. Oto porównanie dwóch najpopularniejszych dyscyplin sportowych dla osób niewidomych i słabowidzących: blind football i goalball.
Blind football
Blind football, znany również jako football 5-a-side, to piłkarska dyscyplina sportowa dla osób niewidomych lub ograniczonej zdolności dostrzegania rzeczywistości. Zawodnicy grają w międzynarodowych turniejach, jak również na igrzyskach paraolimpijskich.
Zasady gry
- Gra toczy się między dwoma pięcioosobowymi zespołami, w skład których wchodzą czterech niewidomych lub słabowidzących graczy i jeden zawodnik pełnosprawny (tzw. wzrokowiec), który odpowiada za pokierowanie zawodników na boisku.
- Piłka ma wyjątkową konstrukcję, wykonaną ze specjalnych materiałów, aby gracze mogli ją słyszeć – wewnętrzna część piłki jest wypełniona metalowymi kulkami, które wydają dźwięk podczas ruchu.
- Mecz trwa 50 minut (2 połowy po 25 minut każda), a jedna połowa odbywa się bez zmian stron.
Zalety
- dynamiczna gra, która angażuje całe ciało zawodnika
- pozwala rozwijać szybkość, siłę, umiejętności koordynacyjne i koncentrację
- pozwala na integrację z innymi osobami z niepełnosprawnościami
Wady
- trudna dyscyplina dla początkujących ze względu na skomplikowane zasady gry
- wymaga dobrej orientacji przestrzennej i szybkiego reagowania
Goalball
Goalball to dyscyplina sportowa, w której biorą udział trzyosobowe drużyny niewidomych i słabowidzących. Celem gry jest umieszczenie piłki z dzwoneczkiem w bramce przeciwnika.
Zasady gry
- Gra toczy się między dwoma trzyosobowymi drużynami. Każdy zawodnik musi grać na pozycji obrońcy, pomocnika lub napastnika.
- Piłka, którą można usłyszeć dzięki dzwoneczkowi w jej wnętrzu, jest rzucona przez przeciwników w kierunku bramki drużyny przeciwnej, a gracze muszą ją zatrzymać, po czym rzucać z powrotem w kierunku bramki przeciwnika.
- Mecz trwa 2 połowy po 12 minut każda, a zmiany stron odbywają się co 6 minut.
Zalety
- dynamiczna i emocjonująca gra, która angażuje całe ciało zawodnika
- rozwija siłę, wytrzymałość, umiejętności koordynacyjne i społeczność
- sprzyja integracji społecznej
Wady
- wymaga czasu, aby osiągnąć dobry poziom umiejętności w grze
- wymaga cierpliwości i dokładności w treningach ukierunkowanych na technikę
