na naszym blogu to niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą poznać tajniki gry w boccia oraz zdobyć praktyczne umiejętności i wskazówki dotyczące tego sportu.
W tej kategorii znajdziesz poradniki, porady i treningi, które pomogą Ci stać się lepszym boccistą, a także wiedzę ekspercką dotyczącą taktyki, doboru sprzętu i innych kluczowych aspektów gry w boccia.
Jeśli interesujesz się grą w boccia lub jesteś początkującym boccistą, nasz blog „Poradnik Boccisty” jest idealnym miejscem dla Ciebie. W naszych artykułach skupiamy się na różnych aspektach gry, począwszy od wyboru odpowiedniego sprzętu do gry w boccia, poprzez techniki rzutu, taktykę i strategie, aż po bardziej zaawansowane zagadnienia, które są istotne dla dalszego rozwoju w grze.
Oprócz praktycznych porad i wskazówek, w kategorii „Poradnik Boccisty” znajdziesz również wiedzę ekspercką, dzięki której poznasz szczegóły dotyczące budowy piłek do gry w boccia, ich różnych rodzajów i właściwości, a także sposobów na ich odpowiedni dobór do swojego stylu gry.
Regularnie publikujemy artykuły, które pomogą Ci stać się lepszym boccistą i rozwijać swoje umiejętności. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi treningami, poradami i wiedzą ekspercką, które pomogą Ci zdobyć niezbędną wiedzę, aby osiągnąć sukces w grze w boccia.
Przedstawię Wam ogólne zasady zachowania panujące na boisku. (savoir vivre), które mocno poprawiają komfort gry i respektują zasady FAIR PLAY Co czulibyśmy, gdyby nasz przeciwnik śpiewał albo krzyczał podczas naszego rzutu? Nie moglibyśmy skupić się na rzucie. A co byłoby, gdyby nie cofnął się i stał twardo na linii rzutu? Również utrudniałoby to grę Dlatego […]
TRENING GŁÓWNY W DOMU Po rozgrzewce przechodzimy do części głównej treningu. Poniżej przedstawię ćwiczenia, które mogą być przydatne na meczu. Nie wykonuję wszystkich zadań od razu tylko po 3 dziennie. Mam rozpisany plan treningowy na 5 dni. Rozrzut bil Zaczynamy od tak zwanego rozrzutu bil. Polega, na tym, że wyrzucamy bile na różne strony. Możemy […]
Trening w domu, rozgrzewka Jeśli mieszkacie w małym bloku, czy w domu jednorodzinnym to możecie samodzielnie zrobić trening. Aby codziennie trenować rzuty wystarczy kawałek podłogi i kilka metrów kwadratowych powierzchni. Niestety nie każdy z nas ma komfort 5 – 6 dniowego treningu na sali pod okiem specjalistów. Najważniejsze, żeby wyrobić rękę do rzutów no i […]