W kategorii Lekka atletyka skupiamy się na wszystkich aspektach związanych z treningiem i sprzętem lekkoatletycznym. Prezentujemy wartościowe poradniki, porady trenerów oraz wiedzę ekspercką dotyczącą różnych dyscyplin lekkoatletycznych. Omawiamy także tematykę regeneracji oraz dobór odpowiedniego sprzętu dla sportowców.
W tej sekcji opisujemy różne metody treningu lekkoatletycznego oraz ćwiczenia specyficzne dla poszczególnych dyscyplin. Dzielimy się poradami trenerów, jak planować treningi efektywnie i bezpiecznie.
Prezentujemy różne rodzaje sprzętu, takie jak buty, odzież czy przybory do rzutów i skoków. Podpowiadamy, jak dobrać odpowiedni sprzęt oraz jak dbać o jego jakość i trwałość.
Znajdziesz tu praktyczne wskazówki dotyczące techniki, treningu, diety i regeneracji. Prezentujemy również wiedzę ekspercką, która pozwala osiągać lepsze wyniki i unikać kontuzji.
W tej sekcji publikujemy wywiady z trenerami i ekspertami lekkoatletyki. Dzielą się oni doświadczeniem, wskazówkami dotyczącymi treningu, taktyki oraz sposobów na osiąganie sukcesów sportowych.
Skupiamy się na metodach regeneracji po treningach, takich jak masaż, krioterapia czy odpowiednia dieta. Omawiamy znaczenie regeneracji w zapobieganiu kontuzjom oraz w poprawie wyników sportowych.
Przedstawiamy porady dotyczące wyboru odpowiedniego sprzętu zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych zawodników. Podpowiadamy, jak wybrać buty, odzież i akcesoria, aby były wygodne, funkcjonalne i trwałe.
Wprowadzenie Polanik, jako wiodący producent sprzętu lekkoatletycznego, w 2026 roku wprowadza do swojej oferty nową serię produktów przeznaczonych dla zawodników średniego i wyższego poziomu zaawansowania: AF24-700 (Air Flyer), SC24-700 (Sky Challenger) oraz SM24-700 (Space Master w wariantach C i S). Produkty te obejmują nowe kule i oszczepy o masie 700 g, projektowane z myślą o […]
Płotki są nieodłącznym elementem treningów i zawodów lekkoatletycznych. Wybór odpowiedniego modelu ma kluczowe znaczenie dla efektywności treningu oraz bezpieczeństwa zawodników. Marka Polanik oferuje szeroką gamę płotków, które spełniają wymagania zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. Modele płotków Polanik Płotek treningowy gięty Polanik PP-178/7 Płotek PP-178/7 to lekki, aluminiowy model przeznaczony głównie do treningów. Jego konstrukcja umożliwia […]
Firma Polanik to producent sprzętu lekkoatletycznego, który od ponad 50 lat wyróżnia się na rynku najwyższą jakością swoich produktów. W ofercie firmy znajdują się m.in. kule do pchnięcia, które cieszą się dużą popularnością wśród sportowców na całym świecie. Kule do pchnięcia Polanik są wykonane z najwyższej jakości materiałów, co zapewnia im dużą trwałość i odporność […]
Bloki startowe to niezbędny element wyposażenia każdej bieżni lekkoatletycznej. Wyróżniają się różnymi parametrami, takimi jak kształt, materiał wykonania i możliwości regulacji. W tym artykule przedstawimy rodzaje bloków startowych oraz polecimy produkty od renomowanego producenta – Polanik. Bloki startowe klasyczne Bloki startowe klasyczne charakteryzują się prostą, tradycyjną konstrukcją. Składa się ona z ramy z miejscami na […]
Oszczepy to jedno ze sprzętów, które wykorzystywane są w lekkoatletyce, głównie w konkurencji rzutu oszczepem. Jednym z najpopularniejszych producentów oszczepów na rynku jest polska firma Polanik. W ofercie marki można znaleźć kilka modeli oszczepów, różniących się między sobą parametrami. W tym artykule przyjrzymy się bliżej ofercie oszczepów marki Polanik. Oszczepy Polanik – modele i ich […]
Lekka atletyka to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie, którego popularność stale rośnie. To dyscyplina wymagająca od zawodników precyzji, wytrzymałości i siły, a więc odpowiedni sprzęt jest niezbędny, aby osiągnąć sukces. W tym artykule przedstawimy Ci, na co zwrócić uwagę, wybierając odpowiedni sprzęt do lekkiej atletyki oraz polecimy Ci markę Polanik, która od lat jest […]
Lekka atletyka to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na całym świecie, a wśród osób niepełnosprawnych jest to królowa dyscyplin. Jest to sport olimpijski, który obejmuje wiele różnych konkurencji, takich jak bieganie, skakanie, rzuty oraz wieloboje. Dla osób niepełnosprawnych lekka atletyka jest szczególnie ważna, ponieważ pozwala na rozwijanie ich zdolności i umiejętności fizycznych, a także na […]