Jeśli szukasz trenera, który nie uznaje półśrodków, potrafi zmotywować, a jednocześnie zadba o Twoje bezpieczeństwo i technikę – poznaj Mariusza „Bang83”, trenera personalnego z Suchego Lasu.
To człowiek, dla którego trening to nie tylko praca, ale styl życia i misja. Nic dziwnego, że bocciasport.com rekomenduje jego zajęcia jako przykład profesjonalnego i indywidualnego podejścia do każdego uczestnika – również osób z niepełnosprawnościami.
🔹 Trening indywidualny – Twój cel, Twój plan, Twój sukces
Mariusz prowadzi treningi indywidualne dopasowane do potrzeb, poziomu zaawansowania i celów każdej osoby.
W ofercie znajdziesz:
- 🏋️ Trening siłowy – budowanie siły, sylwetki i wytrzymałości
- 🏃 Trening cardio – poprawa kondycji i spalanie tkanki tłuszczowej
- ⚡ Trening HIIT (interwałowy wysokiej intensywności) – szybkie efekty i maksymalne zaangażowanie
- 🧘 Trening stretchingowy i mobilnościowy – poprawa elastyczności, postawy i zakresu ruchu
- 💪 Trening funkcjonalny – wzmacnianie całego ciała i rozwój sprawności w codziennych czynnościach
Każdy plan zaczyna się od analizy – Mariusz bada Twoje możliwości, ustala cel i dobiera metody pracy. Wspólnie tworzycie strategię, a potem… realizujecie ją konsekwentnie.
Jak sam mówi:
„Albo grubo, albo wcale! Nie ma drogi na skróty. Każdy trening to krok bliżej do celu.”
🔹 Trening grupowy – energia zespołu, indywidualne wsparcie
Oprócz pracy indywidualnej, Bang83 prowadzi także treningi grupowe dla zorganizowanych grup, firm, instytucji oraz klubów sportowych.
Zajęcia odbywają się zarówno w lokalnych siłowniach, jak i w jego przydomowym studio w Suchym Lesie.
Regularnie prowadzi też zajęcia dla mieszkańców Suchego Lasu, Złotnik, Podolan i Piątkowa – każdy może dołączyć, niezależnie od wieku czy poziomu kondycji.
Dzięki jego podejściu trening grupowy staje się nie tylko wysiłkiem fizycznym, ale też świetną zabawą i okazją do zbudowania formy w dobrej atmosferze.
🔹 Treningi dla osób z niepełnosprawnościami – ruch to wolność
Jednym z najważniejszych aspektów działalności Mariusza jest praca z osobami z niepełnosprawnościami.
Współpracuje z zawodnikami i podopiecznymi projektów integracyjnych, wspierając ich rozwój sprawności, koordynacji oraz pewności siebie.
To właśnie za tę otwartość i profesjonalizm portal bocciasport.com rekomenduje Mariusza jako trenera, który potrafi dostosować formy ruchu do indywidualnych możliwości każdego uczestnika.
Dzięki wiedzy, cierpliwości i zaangażowaniu, jego zajęcia pomagają przełamywać bariery – zarówno fizyczne, jak i mentalne.
🔹 Dlaczego warto trenować z Bang83?
✅ Doświadczenie i wiedza – lata pracy w branży fitness i setki zadowolonych podopiecznych.
✅ Indywidualne podejście – każdy plan treningowy jest szyty na miarę.
✅ Motywacja i wsparcie – Mariusz wie, jak zmotywować nawet w dni, gdy brakuje sił.
✅ Nowoczesne metody treningowe – HIIT, mobilność, funkcjonalność – zawsze zgodnie z aktualną wiedzą.
✅ Lokalność i dostępność – zajęcia w Suchym Lesie, Złotnikach, na Podolanach i Piątkowie.
✅ Przyjazne podejście do osób z różnymi potrzebami ruchowymi.
🔹 Studio treningowe w Suchym Lesie
Treningi odbywają się w kameralnym, dobrze wyposażonym studio przydomowym w Suchym Lesie.
przy ul. Borówkowej 32
To idealne miejsce dla tych, którzy wolą komfort, spokój i pełne skupienie na ćwiczeniach bez tłumów.
Mariusz zapewnia nie tylko sprzęt, ale też pozytywną atmosferę i pełne wsparcie – od pierwszej rozgrzewki po ostatnie powtórzenie.
🔹 Podsumowanie
Trening z Mariuszem Bang83 to gwarancja profesjonalizmu, motywacji i prawdziwych efektów.
To nie jest kolejny trener, który liczy powtórzenia – to człowiek, który prowadzi Cię krok po kroku do celu, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, wracasz do formy po kontuzji, czy walczysz o maksymalne wyniki sportowe.
bocciasport.com rekomenduje Mariusza Bang83 jako trenera, któremu naprawdę warto zaufać.
Bo dla niego trening to nie obowiązek – to pasja i sposób na życie.