Najpopularniejsze dyscypliny sportu paralimpijskiego w Polsce

W Polsce sport osób niepełnosprawnych cieszy się rosnącym zainteresowaniem i wsparciem.

1. Boccia:
– Opis: Boccia to dyscyplina przypominająca boules, w której zawodnicy próbują umieścić swoje kule jak najbliżej celu (białej kuli o nazwie „jack”). Jest to sport dostępny dla osób z różnymi niepełnosprawnościami, w tym dla osób z ciężkimi niepełnosprawnościami ruchowymi.
– Popularność w Polsce: Boccia zyskuje na popularności wśród sportowców niepełnosprawnych w Polsce, z wieloma klubami i organizacjami promującymi tę dyscyplinę.

2. Frame Running (Race Running):
– Opis: W tej dyscyplinie zawodnicy używają trójkołowych ram (frame runners) do biegu. Pomaga to osobom z problemami z równowagą lub koordynacją uczestniczyć w biegach.
– Popularność w Polsce: Chociaż frame running jest stosunkowo nową dyscypliną w Polsce, zyskuje coraz większe uznanie i jest promowany przez różne organizacje i kluby sportowe.

3. Paralekkoatletyka:
– Opis: Paralekkoatletyka to zbiorcze określenie dla różnych dyscyplin lekkoatletycznych dostosowanych do potrzeb osób niepełnosprawnych. Obejmuje to biegi, skoki, rzuty i wieloboje.
– Popularność w Polsce: Paralekkoatletyka jest jednym z najbardziej popularnych sportów dla osób niepełnosprawnych w Polsce, z wieloma medalami zdobytymi przez polskich sportowców na międzynarodowych zawodach, w tym na Paraolimpiadzie.

Wszystkie te dyscypliny odgrywają ważną rolę w promowaniu aktywności fizycznej i integracji społecznej wśród osób niepełnosprawnych w Polsce.

Sprzęt w naszym sklepie

Sprzęt do bocci: pełna oferta · bile i kule · zestawy dla początkujących · rampy BC3 · akcesoria sędziowskie

Sprzęt lekkoatletyczny Polanik: pełna oferta · pchnięcie kulą · rzut dyskiem · rzut oszczepem · wyposażenie stadionu

Gdzie trenować te dyscypliny w Polsce

Lista dyscyplin to jedno, a realna dostępność drugie. W praktyce najłatwiej zacząć od tych sportów, które mają w Polsce rozbudowaną siatkę klubów i nie wymagają kosztownego sprzętu na wejściu.

Najłatwiejszy start

Boccia — kluby działają w większości województw, sprzęt na start to jeden zestaw startowy, a grać może praktycznie każdy, niezależnie od stopnia niepełnosprawności. To dlatego boccia jest najszybciej rosnącą dyscypliną paralimpijską w kraju.

Goalball i showdown — dla osób niewidomych i słabowidzących, prowadzone głównie przy ośrodkach szkolno-wychowawczych. Sprzęt podstawowy to maska zasłaniająca wzrok i piłka dźwiękowa.

Lekkoatletyka — kluby przy stadionach coraz częściej prowadzą sekcje para. Sprzęt najczęściej zapewnia klub; przegląd w kategorii trening lekkoatletyczny.

Wymagające większych nakładów

Koszykówka i rugby na wózkach — potrzebny wózek sportowy, na przykład RGK Club Sport. Kluby zwykle mają kilka sztuk na start.

Frame running — dyscyplina wchodząca do programu medalowego, wymaga ramy biegowej. Więcej w naszym przewodniku po frame runningu.

Narciarstwo adaptacyjne — sezonowe i kosztowne, ale z rosnącą liczbą obozów. Szczegóły w poradniku o doborze sprzętu zimowego.

Jak znaleźć klub

Najprościej przez związki sportowe poszczególnych dyscyplin i przez ośrodki rehabilitacyjne, które zwykle wiedzą, co działa w okolicy. Drugim źródłem są turnieje — wystarczy przyjechać jako widz i porozmawiać z trenerami.

Kluby, związki i organizacje – gdzie realnie trenuje się w Polsce

Poniżej najczęściej wskazywane przez zawodników i rodziców punkty kontaktowe. Zaczynamy od struktur ogólnopolskich, bo to one prowadzą kalendarz startów i klasyfikację, a kończymy na klubach regionalnych, w których odbywa się codzienny trening.

Struktury ogólnopolskie

• Polski Komitet Paralimpijski (PKPar) – organizacja odpowiedzialna za przygotowanie i udział reprezentacji Polski w igrzyskach paralimpijskich. To pierwszy adres, jeśli szukasz informacji o kadrze narodowej, kwalifikacjach i oficjalnym kalendarzu paralimpijskim.
• Polski Związek Bocci – związek odpowiadający za boccię: przepisy, licencje, klasyfikację zawodników BC1–BC4 oraz krajowy kalendarz turniejów. Jeśli interesuje Cię wyłącznie boccia i myślisz o startach licencyjnych, to jest właściwy punkt wyjścia.

Kluby i organizacje regionalne

• Start Lublin – jeden z najbardziej rozpoznawalnych ośrodków sportu osób z niepełnosprawnościami w Polsce wschodniej, z szeroką ofertą dyscyplin.
• Start Wrocław – silny ośrodek na Dolnym Śląsku, prowadzący szkolenie w kilku dyscyplinach paralimpijskich.
• Start Zielona Góra – klub o ugruntowanej pozycji w województwie lubuskim, aktywny w sportach drużynowych i indywidualnych.
• Start Gorzów – drugi lubuski ośrodek, uzupełniający ofertę Zielonej Góry; warto sprawdzić oba, bo dyscypliny bywają rozdzielone między kluby.
• Aktywni Bez Barier (Poznań) – wielkopolska organizacja łącząca sport, rehabilitację i aktywizację; dobry adres dla osób, które dopiero zaczynają i nie są pewne, jaka dyscyplina będzie dla nich odpowiednia.
• ICSiR – Integracyjne Centrum Sportu i Rehabilitacji, ośrodek łączący zajęcia sportowe z zapleczem rehabilitacyjnym, co ma znaczenie zwłaszcza na początku drogi.
• Fundacja Margoo – fundacja wspierająca osoby z niepełnosprawnościami, prowadząca m.in. działania sportowe i pomoc w dostępie do sprzętu.

Jak się do nich odezwać – praktycznie

Pisząc pierwszą wiadomość do klubu, podaj trzy rzeczy: wiek zawodnika, rodzaj niepełnosprawności (na tyle, na ile chcesz) oraz to, czy szukasz rekreacji, czy startów z licencją. Kluby dostają sporo ogólnych zapytań typu „czy można u Was trenować” i takie wiadomości najczęściej długo czekają na odpowiedź. Konkretne pytanie zwykle dostaje odpowiedź w kilka dni.

Druga rzecz: zapytaj wprost o klasyfikację. W większości dyscyplin paralimpijskich bez klasyfikacji nie wystartujesz w zawodach rangi mistrzowskiej, a termin badania klasyfikacyjnego bywa wąskim gardłem – lepiej dowiedzieć się o tym na starcie niż po roku treningów.

Trzecia: zapytaj, jaki sprzęt klub udostępnia, a jaki trzeba mieć własny. W bocci klub zwykle ma zestawy treningowe, ale zawodnik startujący w turniejach prędzej czy później potrzebuje własnych bil dopasowanych do swojego stylu gry. W paralekkoatletyce sprzęt rzutowy najczęściej należy do organizatora zawodów, ale sprzęt treningowy – już niekoniecznie.