Opis

Drabinka gimnastyczna 210 cm to wariant, po który sięga się najczęściej wtedy, gdy sala ma standardową wysokość, a konstrukcja ma jednocześnie dawać dziecku realny dystans do pokonania. Dziesięć dodatkowych centymetrów w stosunku do wersji 200 cm wydłuża tor wspinaczkowy, nie komplikując montażu. Pozycja należy do działu sprzętu do integracji sensorycznej.

Wariant o wysokości 210 cm, przy szerokości 84 cm i głębokości 16 cm oraz masie 20 kg. Uniwersalna wysokość do pomieszczeń o typowym suficie.

Drabinka gimnastyczna 210 cm — budowa i wykonanie

Konstrukcję wykonano z grubej sklejki z drewna. Szczeble mają przekrój okrągły, dzięki czemu dłoń obejmuje je pełnym chwytem, a nacisk rozkłada się równomiernie — to istotne przy zwisach i przy dłuższym utrzymywaniu się na jednym poziomie.

Drabinka mocowana jest do ściany przy użyciu elementów montażowych. Szerokość konstrukcji to 84 cm, a głębokość 16 cm, więc po zamontowaniu praktycznie nie wchodzi w przestrzeń sali. Masa wynosi około 20 kg.

Różnica wobec pozostałych wariantów serii sprowadza się do wysokości. Zakres 200–250 cm pozwala dobrać konstrukcję do konkretnego pomieszczenia, a wersja 210 cm stanowi rozsądny punkt wyjścia w salach, w których nad drabinką ma pozostać zapas miejsca.

Zastosowanie w terapii integracji sensorycznej

Podczas wspinania dziecko musi rozłożyć ciężar ciała między cztery punkty podparcia i zdecydować, która kończyna przesunie się jako następna. Ten rodzaj aktywności angażuje mięśnie, stawy oraz uwagę jednocześnie. Dochodzi do tego element, którego trudno dostarczyć innym sprzętem: zmiana wysokości, na jakiej znajduje się głowa, oraz widok sali z innej perspektywy. Dla części dzieci to również zadanie z obszaru odwagi i zaufania do własnego ciała, dlatego tempo pracy dobiera się indywidualnie. Pozostałe konstrukcje z tej półki znajdują się w dziale drabinki i ścianki wspinaczkowe.

• wspinanie jako ćwiczenie koordynacji całego ciała
• praca nad stabilną postawą w zmieniającej się pozycji
• rozpoznawanie ułożenia własnych kończyn bez patrzenia na nie
• decydowanie o kolejnym ruchu przed jego wykonaniem
• obciążanie mięśni i stawów podczas podciągania się w górę
• doznania przedsionkowe i czucie głębokie przy zmianie pozycji

Gdzie się sprawdzi

• gabinety integracji sensorycznej
• sale terapeutyczne
• przedszkola i szkoły
• poradnie terapeutyczne
• sale gimnastyczne
• warunki domowe, pod nadzorem osoby dorosłej

Drabinka gimnastyczna 210 cm montowana do ściany dobrze porządkuje układ sali, bo zostawia środek pomieszczenia wolny. Dzięki temu łatwo połączyć ją z torem ułożonym z desek równoważnych i rotacyjnych albo ze sprzętem z działu huśtawki i sprzęt podwieszany, zawieszonym w centralnej części sali.

Specyfikacja

Dla terapeuty

Wysokość drabinki gimnastycznej 210 cm warto zestawić nie tylko z wysokością sufitu, ale też z tym, jak daleko chcesz pozwolić dziecku wejść. Przy 210 cm dorosły stojący obok wciąż sięga ręką do górnych szczebli, co znacznie ułatwia asekurację i pozwala zatrzymać ćwiczenie w dowolnym momencie.

Przed rozpoczęciem zajęć sprawdź stan mocowań i czystość szczebli — wilgotne dłonie w połączeniu z zakurzonym drewnem wyraźnie pogarszają pewność chwytu. Strefę przed drabinką zabezpiecz matą i utrzymuj wolną od sprzętu. Ćwiczenia zawsze odbywają się pod nadzorem osoby dorosłej, a zejście warto ćwiczyć równie starannie jak wejście.

Sama drabinka bywa też punktem zaczepienia dla innych zadań. Dziecko może z niej sięgać po przedmioty umieszczone na różnych wysokościach, przekładać je z ręki do ręki albo utrzymywać pozycję przez ustaloną liczbę oddechów. Takie warianty zmieniają wspinaczkę w zadanie złożone, wymagające dzielenia uwagi między utrzymanie się na szczeblach a wykonanie polecenia. Poziom trudności reguluje się wtedy wysokością, na jakiej umieszczono przedmiot.

Najczęstsze pytania

Czym drabinka gimnastyczna 210 cm różni się od pozostałych wysokości?

Różnica dotyczy wyłącznie wysokości konstrukcji — szerokość 84 cm, głębokość 16 cm i sposób montażu pozostają takie same w całej serii. Wersję 210 cm wybiera się do pomieszczeń o standardowej wysokości, gdy nad drabinką ma zostać zapas miejsca.

Jak mocuje się konstrukcję?

Drabinka przykręcana jest do ściany przy użyciu elementów montażowych. Rodzaj kotwienia należy dobrać do materiału ściany, dlatego montaż powinna wykonać osoba z odpowiednim doświadczeniem.

Czy potrzebna jest mata pod drabinką?

Miękkie zabezpieczenie podłoża to standardowa praktyka w salach, w których prowadzi się ćwiczenia wspinaczkowe. Strefę przed konstrukcją warto utrzymywać wolną od innych sprzętów przez cały czas trwania zajęć.