Łucznictwo dla osób z niepełnosprawnościami w Poznaniu i okolicach: nabór 2026/2027 do sekcji łuczniczej START

W łucznictwie zawodnik na wózku staje na tej samej linii co pełnosprawny i trafia w tę samą tarczę. Sekcja łucznicza START trenuje na torach K.S. Leśnik w Poznaniu i szuka zawodników na sezon 2026/2027.

Myślisz, że w okolicy nie ma takich zajęć?

Wielu rodziców z Poznania i okolic słyszy w zwykłym klubie, że trener nie ma doświadczenia z dziećmi z niepełnosprawnością. Dorośli po wypadku często nie wiedzą, gdzie w ogóle zapytać. Trenerzy START pracują z zawodnikami na wózkach, niewidomymi i z niepełnosprawnością intelektualną od ponad 30 lat. Sekcja łuczniczej to jedna z dziewięciu sekcji stowarzyszenia.

Parałucznictwo: łuk, cel i spokojny oddech

Łucznictwo jest w programie igrzysk paralimpijskich od 1960 roku. Zawodnicy strzelają z łuku klasycznego albo bloczkowego do tarczy z odległości od kilkudziesięciu metrów. Rywalizują w klasie W1, dla osób z dużymi ograniczeniami kończyn górnych i dolnych, oraz w klasie Open, dla strzelających na wózku albo na stojąco.

Kiedy zawodnik nie może utrzymać łuku albo naciągnąć cięciwy ręką, pomaga mu sprzęt: wyzwalacz trzymany w ustach, specjalna rękawica albo stabilizator. Najlepsi parałucznicy startują też w zawodach z pełnosprawnymi.

Klasy i kategorie: znajdziesz swoje miejsce

W parałucznictwie są dwie główne klasy. W1 to zawodnicy z dużymi ograniczeniami rąk, nóg i tułowia, strzelający zwykle na wózku. Open to zawodnicy na wózkach albo na stojąco z mniejszymi ograniczeniami, z łuku klasycznego lub bloczkowego. Osobno rywalizują osoby niewidome. Najlepsi startują też z pełnosprawnymi.

Kim jest START: ponad 60 lat sportu osób z niepełnosprawnościami

Stowarzyszenie Sportowo-Rehabilitacyjne START w Poznaniu to jedna z najstarszych w Polsce organizacji sportu osób z niepełnosprawnościami. Jego tradycja sięga 1961 roku, a od 1991 roku działa jako stowarzyszenie (do 2013 roku pod nazwą Sportowe Stowarzyszenie Inwalidów START). Ma około 200 członków, w tym około 100 zawodników w dziewięciu sekcjach, i około 20 trenerów i instruktorów.

To w START zaczęły się w Polsce trzy dyscypliny: boccia, narciarstwo alpejskie na mono-ski i parakajakarstwo. Zawodnicy START reprezentowali Polskę prawie na wszystkich igrzyskach paralimpijskich i zdobyli setki medali. Na igrzyskach w Paryżu w 2024 roku startowali Kinga Koza w bocci (kategoria BC1) i Michał Kotkowski w lekkiej atletyce (5. miejsce na 400 m i 6. na 200 m).

START organizuje w Poznaniu międzynarodowe turnieje boccii World Boccia Challenger. W 2023 roku przyjechało na nie ponad 120 zawodników z 30 krajów i czterech kontynentów. Stowarzyszenie prowadziło też projekt Erasmus+ Sport „Dis+Abled SPORT” o wartości 250 tys. euro, z partnerami z Chorwacji, Czech i Włoch. W historii START są też sztafeta przez kanał La Manche (1994), mistrzostwa świata w narciarstwie w Anzère (2000) i projekt „Europa bez barier” (2004).

Nabór 2026/2027: gdzie i kiedy trenować

Stowarzyszenie START przyjmuje nowych zawodników do sekcji łuczniczej na sezon 2026/2027. Zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych z Poznania oraz z Suchego Lasu, Owińsk, Czerwonaka, Murowanej Gośliny, Swarzędza, Kórnika, Lubonia, Komornik, Dopiewa, Tarnowa Podgórnego i Rokietnicy. Nie musisz mieć doświadczenia. Trener dobierze ćwiczenia do Twoich możliwości.

Zajęcia prowadzą trenerzy START: Leszek Walkowiak.

Dzień	Godziny	Obiekt i adres
środa	16:30–19:30	Tory łucznicze K.S. „Leśnik”, ul. Urbanowska 41, 60-646 Poznań
piątek	16:30–19:30	Tory łucznicze K.S. „Leśnik”, ul. Urbanowska 41, 60-646 Poznań

Plan może się zmienić w trakcie sezonu, dlatego przed pierwszą wizytą zajrzyj na grafik zajęć START albo zadzwoń do biura.

Kogo szukamy w naborze 2026/2027

Szukamy młodzieży i dorosłych na wózkach, po amputacjach i z niepełnosprawnością kończyn, którzy chcą spróbować spokojnego, precyzyjnego sportu.

Sekcja zaprasza osoby na wózkach, po amputacjach, z niepełnosprawnością kończyn i z porażeniem mózgowym. Tory Leśnika leżą na Grunwaldzie, blisko dojazdu z Dopiewa, Komornik, Tarnowa Podgórnego i Lubonia. Łucznictwo trenują młodzież i dorośli. To dobry wybór dla osób, które szukają spokojnego, ale wymagającego sportu.

Korzyści dla zawodnika: co daje łucznictwo

Naciąganie łuku kilkadziesiąt razy na treningu wzmacnia mięśnie barków, pleców i ramion. Dla osoby na wózku silniejsza obręcz barkowa oznacza łatwiejsze przesiadanie się i pchanie wózka.

Strzał wymaga stabilnego tułowia. Zawodnik uczy się trzymać pozycję i kontrolować każdy ruch, co przenosi się na lepszą postawę na co dzień.

Przed strzałem wyciszasz oddech i skupiasz się na jednym punkcie. Łucznicy mówią, że to działa jak trening radzenia sobie ze stresem.

Wynik w punktach zależy tylko od Ciebie. Zawodnik na wózku rywalizuje z pełnosprawnymi na równych zasadach, co daje ogromną satysfakcję.

Łucznictwo dobrze łączy się z pracą i nauką, bo treningi odbywają się popołudniami, a zawodnik sam decyduje o tempie. Wiele osób zaczyna je po wypadku, jako nowy sposób na aktywność.

Wyjazdy, zgrupowania i stypendia

Trening w START to nie tylko sala i basen w Poznaniu. Zawodnicy jeżdżą na mistrzostwa Polski, Europy i świata oraz na Puchary Świata. W 2025 roku zawodnicy bocci START zdobywali medale Pucharu Świata w Seulu i w Coimbrze. Lekkoatleci trenowali na zgrupowaniu kadry narodowej w Monte Gordo w Portugalii (2023), a co roku stowarzyszenie organizuje obozy letnie.

Za wyniki sportowe zawodnicy dostają stypendia. Michał Kotkowski był stypendystą Marszałka Województwa Wielkopolskiego i Miasta Poznania, a Anna Sikora otrzymała stypendium Burmistrza Nekli. Stypendia sportowe przyznają też inne gminy, a medalistom imprez mistrzowskich także ministerstwo sportu. Zapytaj trenera, na co możesz liczyć przy swoich wynikach.

Rozwój osobisty: czego uczy trening

Łucznictwo uczy koncentracji i kontroli oddechu. Wielu zawodników stosuje tę technikę później przed stresującymi sytuacjami w szkole i w pracy.

Każdy zawodnik START uczy się systematyczności: trening o stałej porze, dojazd, własny sprzęt. Uczy się też przegrywać i wracać po porażce, bo w każdym sporcie zdarzają się słabsze dni. Wyjazdy na zawody to nowe miasta i kraje, a często pierwsze samodzielne podróże bez rodziców. Wielu zawodników mówi, że pewność siebie z boiska przeniosło do szkoły, na studia i do pracy.

Co daje sport osobie z niepełnosprawnością

Regularny trening przekłada się na zwykłe, codzienne czynności. Silniejsze ręce i tułów ułatwiają przesiadanie się z wózka, ubieranie i prowadzenie wózka pod górkę. Lepsza kondycja oznacza, że wycieczka czy dzień w szkole mniej męczą.

Ruch pomaga też utrzymać wagę, pracę serca i płuc na dobrym poziomie. Osoby, które dużo siedzą albo leżą, szczególnie tego potrzebują. Po treningu łatwiej zasnąć, a napięcie i zły nastrój spadają.

Wielu zawodników mówi jednak, że najważniejsi są ludzie. W sekcji poznajesz znajomych, jeździsz na zawody i obozy, masz swoją drużynę. Rodzice zyskują dwie, trzy godziny dla siebie i kontakt z innymi rodzinami, które przechodzą przez to samo.

Jak zapisać się na pierwszy trening

1. Zadzwoń do START (61 848 31 89) albo napisz na start@start.org.pl. Powiedz, że chodzi o sekcję łuczniczej.
2. Opowiedz krótko o zawodniku: wiek, rodzaj niepełnosprawności, czy porusza się na wózku. Trener przygotuje się do spotkania.
3. Zapytaj o formalności, na przykład zaświadczenie lekarskie, składki i ubezpieczenie.
4. Przyjdź w wygodnym stroju i weź wodę. Sprzęt na początek zapewnia sekcja.

Sprzęt do łucznictwa

Łuki i strzały na początek zapewnia sekcja. Łucznik na wózku strzela ze swojego wózka, dlatego potrzebny jest stabilny, lekki wózek aktywny, który trzyma pozycję przy strzale i ułatwia dojazd na tor. Doradzimy przy wyborze wózka i pomożemy w staraniach o dofinansowanie z NFZ i PFRON. Sprzętu łuczniczego nie mamy jeszcze w sklepie. Jeśli go szukasz, napisz do nas. Wózki znajdziesz w kategorii Sport osób niepełnosprawnych.

Szkoły, ośrodki, fundacje i kluby kupują u nas na fakturę z odroczonym terminem płatności. Szczegóły znajdziesz na stronie zakupy dla instytucji.

Pytania, które słyszymy najczęściej

Czy mogę strzelać, jeśli mam słabe ręce?

Tak. Są wyzwalacze ustne i stabilizatory, dzięki którym strzelają zawodnicy z dużymi ograniczeniami rąk. Trener dobierze rozwiązanie.

Czy potrzebuję własnego łuku?

Na początek nie. Własny łuk kupisz, gdy trener dobierze siłę naciągu do Twoich możliwości.

Czy łucznictwo jest bezpieczne?

Tak. Na torze obowiązują jasne zasady strzelania i schodzenia po strzały, a trener pilnuje ich od pierwszego treningu.

Zadzwoń jeszcze w tym tygodniu

Środa i piątek na Leśniku to dwa spokojne popołudnia w tygodniu. Zadzwoń do START, a trener Leszek Walkowiak pokaże Ci pierwsze strzały.

Stowarzyszenie Sportowo-Rehabilitacyjne START w Poznaniu, ul. Zacisze 2, 60-831 Poznań, tel. 61 848 31 89, start@start.org.pl, start.org.pl/zajecia-stale

Pozostałe sekcje opisaliśmy w przewodniku sport dla osób z niepełnosprawnościami w Poznaniu: 9 sekcji START.

BocciaSport.com jest dystrybutorem sprzętu sportowego i rehabilitacyjnego z Suchego Lasu i partnerem Stowarzyszenia START. Treningi prowadzą trenerzy START. Godziny i obiekty podajemy za stroną start.org.pl (wrzesień 2026). Zdjęcia: SSR START Poznań.