Opis

Chromosom sensoryczny obciążeniowy to woreczek z dodatkowym ciężarem, uszyty w kształcie chromosomu i wykończony polarem z wypustkami. Miękka faktura sprawia, że pomoc angażuje nie tylko czucie głębokie, ale też dotyk, dlatego często trafia do sal wyposażonych w sprzęt do integracji sensorycznej. Woreczek wykorzystuje się w ćwiczeniach ruchowych z obciążeniem i w zadaniach wyciszających.

Wersja czerwona — wyrazisty kolor przydatny przy zadaniach z podziałem na drużyny i przy oznaczaniu kolejności ćwiczeń.

Chromosom sensoryczny obciążeniowy — wykonanie

Woreczek uszyto z polaru z wypustkami. Materiał jest przyjemny w dotyku i wytrzymały, a jego faktura daje dodatkowy bodziec dotykowy przy każdym chwycie i przy kontakcie ze skórą.

Charakterystyczny kształt chromosomu to nie tylko wygląd. Przewężenie w środku ułatwia chwyt jedną ręką, ułożenie woreczka na barku czy na kostce oraz utrzymanie go w miejscu podczas ruchu.

Specjalne zapięcia pozwalają łączyć ze sobą kolejne woreczki, także w różnych kolorach. Dzięki temu obciążenie można stopniować, a z połączonych elementów układać dłuższe pasy i wzory. Pojedynczy woreczek ma wymiary 20 × 10 × 3 cm, a jego waga wynosi około 1 kg.

Zastosowanie w terapii integracji sensorycznej

Chromosom sensoryczny obciążeniowy sprawia, że zwykły ruch daje wyraźniejszą informację o położeniu ciała. Z tego powodu woreczki bywają wplatane w ćwiczenia, które bez obciążenia byłyby dla uczestnika zbyt mało czytelne.

• zadania dostarczające bodźców proprioceptywnych i wspierające czucie głębokie,
• ćwiczenia z obciążeniem, na przykład przysiady z woreczkiem trzymanym oburącz,
• ćwiczenia stabilizacji tułowia, jak plank z woreczkiem ułożonym na plecach,
• marsz z wysokim unoszeniem kolan i woreczkiem przymocowanym przy kostkach,
• aktywności wspierające koordynację ruchową i równowagę,
• zadania z przenoszeniem, podawaniem i celowaniem,
• ćwiczenia wyciszające z woreczkiem ułożonym na kolanach lub barkach.

Pomoc dobrze łączy się z pozostałym sprzętem obciążeniowym oraz z zadaniami z działu pomocy i gier sensorycznych, gdy zajęcia mają obejmować także element zabawy.

Gdzie się sprawdzi

• gabinety integracji sensorycznej,
• sale terapeutyczne i pracownie rehabilitacyjne,
• przedszkola oraz szkoły,
• zajęcia ruchowe i treningi ogólnorozwojowe,
• warunki domowe, pod opieką osoby dorosłej.

Woreczek jest lekki i nie wymaga miejsca do przechowywania, więc bywa zabierany na zajęcia wyjazdowe. Ćwiczenia można prowadzić na dywanie albo na miękkim podłożu z działu mat, materacy i tuneli. W warunkach domowych pomoc bywa wykorzystywana przy krótkich przerwach na ruch między zadaniami szkolnymi.

Specyfikacja

O czym pamiętać

Z woreczka korzysta się pod okiem terapeuty albo dorosłego opiekuna. Obciążenie dobiera się do możliwości uczestnika — przy dzieciach lepiej zacząć od jednego woreczka i krótkich serii, a dopiero potem rozważać łączenie kolejnych sztuk. Producent deklaruje, że woreczek został zarejestrowany jako wyrób medyczny.

Woreczka nie układa się na twarzy ani na szyi, a przy mocowaniu przy kostkach zwróć uwagę, czy zapięcie nie uciska. Przed zajęciami sprawdzaj stan szwów i zapięć. Czyszczenie prowadź zgodnie z zaleceniami producenta, unikając moczenia wypełnienia.

W scenariuszu zajęć woreczek najlepiej działa jako element wpleciony w ćwiczenie, a nie jako obciążenie noszone przez cały czas trwania spotkania. Krótkie serie z wyraźnymi przerwami pozwalają obserwować, jak uczestnik reaguje na dodatkowy ciężar, i w razie potrzeby zmienić zadanie. Pomoc wspiera zajęcia ruchowe i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.

Najczęstsze pytania

Czy chromosom sensoryczny obciążeniowy można łączyć z innymi woreczkami?

Tak, właśnie po to przewidziano zapięcia. Woreczki w różnych kolorach spina się ze sobą w dowolnej konfiguracji, co pozwala stopniowo zwiększać obciążenie lub układać dłuższe pasy.

Jakie kolory są dostępne?

Do wyboru są cztery kolory: biały, brązowy, czerwony i granatowy. Wszystkie mają to samo wykonanie i te same zapięcia, więc łączą się ze sobą bez ograniczeń.

Od jakiego wieku można korzystać z woreczka?

Producent nie wskazuje dolnej granicy wieku, a o doborze decyduje przede wszystkim możliwość bezpiecznego wykonania ćwiczenia. Zajęcia z obciążeniem prowadzi się pod opieką terapeuty lub dorosłego.