Skok o Tyczce

Skok o tyczce to dyscyplina lekkoatletyczna, w której zawodnik próbuje przeskoczyć jak najwyżej nad rozpiętą na specjalnych podporach tyczką. Aby skoczyć, zawodnik musi przebiec odpowiednią odległość, aby nabrać prędkości, a następnie użyć tej prędkości, aby przeskoczyć tyczkę.

Skok o tyczce wymaga od zawodnika bardzo dobrej koordynacji ruchów, siły i wytrzymałości. Skoczek musi pokonać trudne pozycje w powietrzu i zdobyć odpowiednią prędkość, aby przeskoczyć tyczkę. Trening skoku o tyczce obejmuje różne ćwiczenia takie jak rozgrzewka, trening siłowy, trening techniczny, skoki na skoczniach treningowych i na skoczniach z tyczką oraz rozciąganie. W zawodach, zawodnicy próbują skoczyć jak najwyżej na trzech próbach, a zwycięzca jest zawodnik, który skoczył najwyżej.

Niezbędny sprzęt do treningu skoku o tyczce to:

Tyczka – specjalna tyczka, która jest rozpięta na specjalnych podporach i ustawiona na odpowiedniej wysokości.

Maty – specjalne maty, które służą do amortyzowania upadku po skoku, chroniąc przed kontuzjami.

Rękawice – specjalne rękawice, które zwiększają przyczepność zawodnika do tyczki podczas skoku.

Buty lekkoatletyczne – specjalne buty, które zwiększają przyczepność do podłoża i zapewniają odpowiednią amortyzację.

Sprzęt do mierzenia wysokości skoku – taki jak laserowy system pomiarowy lub kamery, które pozwalają na dokładne pomiary wysokości skoku.