Frame running – nowa dyscyplina sportu osób niepełnosprawnych

Frame running to relatywnie nowa dyscyplina sportu, która powstała z myślą o osobach niepełnosprawnych, które nie są w stanie biegać tradycyjnymi sposobami. Jest to sport, który pozwala na aktywność fizyczną i rywalizację dla niepełnosprawnych ludzi biegnących przy użyciu trójkołowych ram, nazywanych frame’ami.

Historia frame running

Frame running powstał w Wielkiej Brytanii w 2012 roku, jako innowacyjny sport dla dzieci z niepełnosprawnościami ruchowymi. Z czasem sport zyskał popularność wśród dorosłych. Dyscyplina została oficjalnie uznana przez Międzynarodową Federację Lekkoatletyczną.

Zasady frame runningu

Frame running to sport dla osób z różnego rodzaju niepełnosprawnościami, włączając w to osoby z porażeniem mózgowym, z utratą kończyn dolnych lub z paraplegią. Zawodnicy korzystają z trójkołowych ram, nazywanych frame’ami, dzięki czemu są w stanie utrzymać równowagę podczas biegu.

Zawodnicy rywalizują ze sobą na dystansach od 60 do 400 metrów. Podobnie jak w lekkoatletyce, frame running łączy w sobie rywalizację indywidualną i drużynową. Sport ten oferuje wiele korzyści dla zdrowia, w tym poprawę kondycji fizycznej i umiejętności motorycznych.

Zalety frame runningu

Frame running zyskuje na popularności, ponieważ oferuje wiele korzyści, zwłaszcza dla osób z niepełnosprawnościami ruchowymi. Poniżej przedstawiamy niektóre z nich.

1. Poprawa zdrowia

Frame running to sport, który angażuje całe ciało i pozwala na poprawę kondycji fizycznej. Dzięki treningowi zwiększa się siła mięśni, koordynacja ruchów i równowaga.

2. Integracja społeczna

Frame running to sport dla osób z różnymi niepełnosprawnościami, co pozwala na integrację społeczną. Innowacyjne rozwiązanie frame’ów pozwala na dokładne dopasowanie do potrzeb każdego zawodnika i zwiększa poczucie równości wśród uczestników.

3. Poprawa samopoczucia

Regularna aktywność fizyczna w frame runningu może przyczynić się do poprawy samopoczucia, zmniejszenia stresu i poprawienia nastroju.

Podsumowanie

Frame running to relatywnie nowa dyscyplina sportu dla osób niepełnosprawnych, która pozwala na rywalizację i integrację społeczną. Dzięki innowacyjnym trójkołowym ramom, zwłaszcza osobom z porażeniem mózgowym, z utratą kończyn dolnych lub z paraplegią, umożliwia uprawianie sportu i poprawę zdrowia. Oferuje to szereg korzyści dla zawodników, w tym poprawę kondycji fizycznej, integrację społeczną oraz poprawę samopoczucia.