„Siła Poza Ciałem” to przestrzeń poświęcona sportowi osób z niepełnosprawnościami, łącząca wiedzę, inspirację i praktyczne wskazówki. Nasz blog obejmuje różnorodne dyscypliny sportowe, od bocci i paraatletyki, po sporty indywidualne i zespołowe, prezentując zarówno osiągnięcia zawodników, jak i nowinki techniczne wspierające mobilność i aktywność.
W jednym miejscu znajdziesz poradniki, artykuły naukowe, nowości technologiczne oraz lifestyle’owe treści, które pomagają osobom z niepełnosprawnościami aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym i sportowym, rozwijać pasje, dbać o kondycję fizyczną i intelektualną.
Blog promuje zdrowy styl życia, aktywność ruchową oraz intelektualną, inspirując do pokonywania ograniczeń i osiągania codziennych sukcesów. To miejsce dla każdego, kto chce dowiedzieć się, jak sport, nowoczesny sprzęt i innowacyjne rozwiązania mogą ułatwić życie i zwiększyć samodzielność osób z niepełnosprawnościami.
Dołącz do naszej społeczności i odkryj, że prawdziwa siła tkwi poza ciałem – w pasji, determinacji i aktywności.
Jak wybrać przystawkę do wózka inwalidzkiego: elektryczna, ręczna (handbike), wspomaganie napędu i dostawki terenowe. Zgodność z ramą, waga, zasięg, dofinansowanie PFRON.
Wybór wózka inwalidzkiego to decyzja na lata – od niej zależy, jak samodzielnie będziesz się poruszać, ile sił zostanie Ci na resztę dnia i czy wózek zmieści się w samochodzie. Na rynku są dziesiątki modeli, ale wszystkie należą do kilku podstawowych grup. Poniżej wyjaśniamy rodzaje wózków inwalidzkich, ich wady i...
W skrócie: najprostszy wybór dla seniora lub osoby, która dopiero traci wzrok, to telefon z fizyczną klawiaturą i mową po polsku – np. BlindShell Classic. Osoby, które chcą pełnych możliwości smartfona, wybierają iPhone’a z VoiceOver lub Androida z TalkBack. Zakup można sfinansować z PFRON („Aktywny Samorząd”). Poniżej zebraliśmy w jednym...
Boccia, bocce, boule, pétanque – nazwy brzmią podobnie, a zasada jest wspólna: rzucić kulę jak najbliżej małego celu. Te tradycyjne gry z kulami od pokoleń łączą ludzi na placach Francji i Włoch, a dziś świetnie sprawdzają się w szkołach, domach seniora, ośrodkach terapii i klubach sportowych. Wyjaśniamy, czym się różnią,...
Maty treningowe do bocci zamieniają zwykłe „rzucanie bil” w trening z jasnym celem i mierzalnym wynikiem. Zawodnik widzi, gdzie trafił, trener może liczyć punkty, a każda sesja kończy się konkretną liczbą, którą da się porównać z poprzednim tygodniem. W tym poradniku pokazujemy, jakie rodzaje mat celowniczych są dostępne, jakie ćwiczenia...
Prawidłowy dobór odpowiednich bil do gry w boccię wymaga wiedzy, doświadczenia, znajomości przepisów bisfed oraz uwarunkowań psychofizycznych gracza. przedstawiamy kilka najważniejszych rzeczy które należy wziąć pod uwagę wybierając sprzęt dla klubu lub konkretnej osoby. Należy być zawsze na bieżąco z aktualnymi przepisami World Boccia, bile powinny być CERTYFIKOWANE Waga:...
Boccia to dyscyplina paralimpijska, w której zawodnicy rzucają kulami, starając się umieścić je jak najbliżej białej kuli celowniczej zwanej jackiem. Wygrywa ten, kto po zakończeniu rundy ma kulę bliżej jacka. Gra się na boisku o wymiarach 12,5 na 6 metrów, a mecz składa się z rund, w których każda...
Seksualność osób z niepełnosprawnościami to temat, o którym wciąż mówi się za mało – a dotyczy setek tysięcy dorosłych w Polsce. Niepełnosprawność ruchowa, uraz rdzenia kręgowego, amputacja czy choroba przewlekła nie odbierają potrzeby bliskości, czułości ani satysfakcji seksualnej. Zmieniają za to sposób, w jaki można je realizować. W tym poradniku...
Aktualizacja (październik 2026): następcą Ferticare 2.0 jest Fertisonic – nowa wersja wibrostymulatora tej samej klasy. Ferticare 2.0 jest dostępny już tylko na zamówienie, a do nowych zakupów polecamy Fertisonic. Alternatywą o innym profilu działania pozostaje Viberect Pro. Wprowadzenie Ferticare 2.0 vs Viberect Pro – porównanie urządzeń do stymulacji dla mężczyzn...
Boccia to sport paraolimpijski, który zyskuje coraz większą popularność w Polsce i na świecie. Boccia – sport bez barier Powstała z myślą o osobach z niepełnosprawnościami ruchowymi, ale obecnie w nią grają zawodnicy w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności. Gra polega na toczeniu lub rzucaniu bil w kierunku...
